Wok on Fire 2 dl kokta sojabitar 3 - 5 msk olja 2 - 4 msk soja 1 - 2 burk(ar) böngroddar (För dig som tycker om groddar, kör till!) En påse eller en burk Wok Grönsaker (INTE FINDUS, tack!) (Detta kan ersättas med en blanding av grönsaker som: vattenkastanjer, bambooskott, morötter, broccoli, osv - du väljer själv) 1 gul lök Valfri krydda - ska vara MYCKET MYCKET stark ! Som Piri piri eller någon annan som gör att man dricker en till två liter vatten för att komma undan. Värm upp oljan och sojan i en wok eller teflonpanna. Vänta till sojan börjar fräsa lite. Hacka upp lök i små bitar. Lägg lökbitarna i olja. Fräs dem gula. Tillsätt då böngroddarna och fräs dem i ungefär 5 minuter. Tillsätt sojabitorna och låt dem fräsa i ungefär 2 minuter. Tillsätt då kryddorna följt av grönsakerna. Låt allt koka tills grönsakerna blir kokta och goda. Ät med saft eller läsk för att hjälpa till med kryddorna. Socker hjälper tungan när man äter starkt kryddad mat.