Ugnsgryta med sojabönor Sojabönor verkar vinna på starka smaker från andra ingredienser. Kryddörterna kan varieras efter eget tycke. 225 g blötlagda sojabönor 2 msk olja 1 stor hackad lök 2 krossade vitlöksklyftor 2 stjälkar blekselleri, hackade 3 tomater, skalade och hackade 2 msk hackad persilja 2-3 msk olja 2-3 msk hackade färska kryddörter (gräslök, timjan, selleriblad, basilika, oregano etc.) salt och peppar Koka bönorna i osaltat vatten 1 1/2-2 timmar. Låt dem rinna av. Sätt ugnen på 175-200 grader. Hetta upp olja och fräs lök, vitlök och grönsaker tills de är mjuka utan att ta färg. Blanda i kryddörter, salt och peppra. Lägg bönorna i en ugnsäker form och rör i grönsaksblandningen. Häll på vatten eller buljong så att det nätt och jämnt täcker, lägg på lock och sätt in i ugnen 1 timme. Servera grytan riktigt varm.